养生心得_长生不老_太上老君长生道

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2023-03-01 14:44长生秘籍：子前午后行；勤行无间断，万疾化为尘
2023-03-01 14:42长生秘籍：以候神水至，再漱再吞津，如此三度毕
2023-03-01 14:39长生秘籍：低头攀足频
2023-03-01 14:38长生秘籍：两脚放舒伸，叉手双虚托
2023-03-01 14:36长生秘籍：左右辘轳转
2023-03-01 14:35长生秘籍：尽此一口气，想火烧脐轮
2023-03-01 14:33长生秘籍：闭气搓手热，背摩后精门
2023-03-01 14:31长生秘籍：赤龙搅水津，鼓漱三十六，神水满口匀
2023-03-01 14:25长生秘籍：微摆撼天柱
2023-03-01 14:22长生秘籍：左右鸣天鼓，二十四度闻
2023-03-01 14:21长生秘籍：叩齿三十六，两手抱昆仑
2023-03-01 14:17长生秘籍：闭目冥心坐，握固静思神

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